SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Dawkowanie BCAA KFD i Połączenie z Kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] to około 20 g dziennie przez okres 3-4 dni. Następnie przejście na tradycyjne ilości 5 g przed i 5 g po treningu, a w dni wolne 5g. W przypadku tej opcji stosuje się krótszy cykl ok. 6 tygodni. Bez ładowania można około 10-12 tygodni. Sugeruję dobór sprawdzonych i renomowanych firm. Jedną z nich jest Allnutrition BCAA 2:1:1: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 14650 Data: 2018-04-03 14:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne- odchudzanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Obrazowo - 2,5 tygodnia to nawet nie 1 cały cykl menstruacyjny...Sorry, ze sprowadzam do takiego przykładu, ale chciałabym żebyś poczuła że dla Twojego organizmu i sytemu hormonalnego to ledwo sygnał, ze zmieniło się otoczenie "kaloryczne". Jeszcze nie zdążył przywyknąć i reaguje taką "niepewnością", że lepiej to zmagazynować, niż zużyć. Daj sobie [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-04 11:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] tez tak odczuwam, pamietam pierwszy raz 500, to ja chyba wypalilem na wadze ok 13kg w 14dni. Na forach w usa tez duzo o tym ludzie pisza, tutaj choczby mamy pzyklad na sterydach, kazdy z nas pamieta ze pierwszy cykl ledwo 1-2 ampy tescie sponiewieralo masakrycznie, wykluczajac ze towar byl lepszy itp, jakby cialo reguje innaczej, mial ktos tak?

    Odpowiedzi: 3092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-03 20:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:27 2. WAGA:85 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad rok 6. DIETA:na masę 5 posiłków dziennie -białko:165 g -węglowodany:457 g -tłuszcz:78 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 tesc + deka 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:lepsza sylwetka chcę być większy i wyrzeźbiony 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-17 22:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazdy organizm inaczej reaguje, dobrze ze sprawdzaja sie u Ciebie male dawki HCG - bo tak jak wiadomo mniejsze skutki uboczne. Zapytam z ciekawosci ten cykl robisz pod trening silowy czy prozdrowotnie? Jesli mzoesz wypelnij ankiete -> http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 1. WIEK: 40 2. WAGA: 75 3. WZROST:176 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8661 Data: 2017-10-10 20:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie nie dotyczy czy ug lepsze od enana apteki ale czy w ogole ten enan dobry do masy 250 e4d. Czy muli itd? 1. WIEK: 25 2. WAGA: 86 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: - -udo: - -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2 / kg masy ciala -węglowodany: 5 / kg masy ciala -tłuszcz: 1,5 / kg masy ciala 7. ILE [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-23 23:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy ANTYESTROGEN??

    Post
    Doping
    PRO

    Cykl na środkach dopingujących często związany jest z efektami ubocznymi, np. zwiększoną konwersją testosteronu do estrogenu. W takiej sytuacji dochodzić może do niepożądanych efektów zbyt wysokiego poziomu estrogenu, jak np. ginekomastia. Z tego też względu zaleca się w takiej sytuacji stosować środki antyestrogenowe. Wśród najpopularniejszych [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-24 11:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - czy 5g wystarczy?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Polega to na tym, że przez pierwsze 5-7 dni stosujemy dużą dawkę kreatyny ok 25g na dobę, a przez następne 6-8 tygodni "jedziemy na dawce podtrzymującej" 5-10g. Tego typu cykl przeznaczony jest dla osób, które oczekują szybkich efektów i spektakularnego wzrostu siły. Minusem jest fakt, że odczuwane pozytywy są nieco krótsze w perspektywie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 299 Data: 2019-09-06 18:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta 1. WIEK: 27 2. WAGA: 88 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~5-6 6. DIETA: nie liczę kalorii 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 miesiące androtop zel 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: brak 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: ~25 12. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 14902 Data: 2018-03-18 14:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cody Montgomery IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    cykl filmów, który odkryłem dopiero w święta, mimo, że trwał od października %-) 'Project: Rookie' (rookie to po polsku nowicjusz, debiutant) odc. 1: https://www.youtube.com/watch?v=AmXPeR-y5Lg odc. 2: https://youtu.be/7qdXSuHm_RM odc. 3: https://youtu.be/b4FJ3-2w2vc

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-28 15:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ashwagandha opinie ,czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] usmażonej na smalcu wieprzowym). Jeśli wykluczy się powyższe przyczyny polecałbym zamiast Ashwaghandy polskie ziele, z którego raz na jakiś czas robię sobie miesięczny cykl: Zioła w tabletkach - Melisa (3x dziennie po 1 kapsułce). Cena mniej niż 20 zł za 90 tabletek. Ponadto stosowanie dobrego probiotyku/synbiotyku - najlepiej takiego, [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-26 18:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 531 do sprawdzenia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Każdy trening jest skoncentrowany wokół jednego głównego ćwiczenia – przysiad do kąta prostego, wyciskanie na ławce płaskiej, martwy ciąg i wyciskanie na barki stojąc. Każdy cykl treningowy trwa 4 tyg, z ustaloną ilością powtórzeń – serii dla każdego ćwiczenia. Tydzień 1 – 3 x5powt, Tydzień 2 – 3 x3powt, Tydzień 3 – 3 x 5 / 3 / 1powt . (1 seria [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2020-05-26 22:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zobaczymy czy mi sie uda. Sama ostaryne tez dosc tanio kupilem. Skorzystalem z twojej relacji i zakupilem dzisiaj ekstrakt z granata 90% kwasu, 30 tabletek na poczatek. Nie byly w sumie takie drogie. Nie wiem tylko jak rozlozyc cykl. Myslisz ze 6 tyg 10mg 2 tyg przerwy 6 tyg 20mg bedzie dobre? Czy moze lepiej 6 tyg 20 mg 2 przerwy i 6tyg 20 mg?

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-07 23:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyjmują np. osoby starsze, ze wstępnym zanikiem mięśni, więc nie może być wątrobowo szkodliwy w takim stopniu, aby takim osobą zaszkodzić w tym zakresie. Wiciup, co do cyklu, szczerze Ci powiem, że to powinna być kwestia indywidualna. Ostaryna wzmacnia Ci oddziaływanie hormonów (testosteron) które każdy z Nas ma na innym poziomie. U mnie [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-11 00:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodziło mi bardziej o łączeniu mety+sarmy na pierwszy cykl,sarmy nie jadą po wątrobie ale ja i tak dla pewności 1 tabs osłonki dziennie biorę

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-17 18:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta działu jest podstawą tego, aby otrzymać satysfakcjonującą i dokładną odpowiedź na zadane przez nas pytanie. Dlatego też ankietę działu należy dokładnie wypełnić i wkleić w całości. Aby tego dokonać, postępować należy w określony poniżej sposób, według zaleceń: Wystarczy kliknąć - "Zaznacz, jeśli oczekujesz profesjonalnej odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-23 10:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupiłem dzisiaj w aptece esseliv no i jest w opakowaniu 50 tabletek po 300 mg każda no i tak mysle żeby brać 2 dziennie w czasie cyklu (cykl 100 tabletek mety 15 mg dziennie czyli 3 tabletki) co o tym mysliscie?????? na opakowaniu jest napisane: 3 razy na dobę po 2 kapsułki, aby po 3 miesiącach przejść do dawki podtrzymującej 3 razy na dobę po 1 [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-25 20:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] płazińcami. W ciele człowieka osiąga do 2 metrów długości. Można go wyleczyc za pomocą leków, dzięki czemu osłabia się go i wydala wraz z kałem. Przechodzą złożony cykl rozwojowy ze zmianą żywicieli. Żywicielami pośrednimi są bezkręgowce lub kręgowce, natomiast ostatecznymi z reguły kręgowce, u których żyją głównie w przewodzie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 17:02:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] czemu ale cały czas na Proviron wtrafiam, ale z tego co widze to on estrogen obniża ( chyba) bo się edukuje cały czas Dodam jeszcze, że przed 4 tygodniami gdy zaczynałem cykl tarczyce miałem 1,71 a teraz 2,8 więc jak na samego propa dziwne to jest Poleci mi ktoś co robić ? bo zdrowie ( dobre samopoczucie i chec do zycia) jest dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 16484 Data: 2017-10-16 16:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wódka a kalorie - ilość kalorii w wódce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 15-25% termogenny Jeżeli aminokwasy, glukoza lub kwas tłuszczowy mają zostać spalone są przekształcane w kwas octowy i dalej w aktywny octan (acetylo-CoA), który wchodzi w cykl Krebsa zostając całkowice spalony. Jednak ta ścieżka metabolizmu od początkowego substratu np. glukozy jest dosyć długa. W przypadku etanolu jest on zamieniany w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-27 13:37:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)